Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване в нашия уебсайт.

Ако натиснете бутона Съгласен съм, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност.

Съгласен съм Не съм съгласен

Лого на Кооперация Доверие - Лесидрен
European Union

Променливото време събужда болки в ставите.Магнезият - средство за превенция от остеопороза и ставни болки.

Смяната на времето събужда  силни болки в ставите, у много хора. Те са особено силни, когато идва влажното време, когато бърз хлад сменя жегата. Важен фактор е и промяната на атмосферното налягане, както става при силни дъждове.

Причината за болките в ставите винаги се корени в миналото. Но има хранителна добавка, която може да ни предпази от това състояние – магнезия.

Магнезият  е четвъртият по изобилие минерал в клетките на човешкото тяло, след калций, фосфор и калий.Той се явява идеално средство за превенция от остеопороза и ставни болки.Съществуват много малко хранителни вещества, които притежават положителното въздействие на магнезия.

Какви са ползите от приема на магнезии:     

•    Помага като средство за превенция на износване на хрущялите и развитие на заболявания като остеопороза и ставни болки.   

•     Представлява основният минерал, който работи срещу мускулни проблеми. Приемът на магнезий помага при проблеми като крампи, спазми, изтръпналост, скованост и треперене.

•     Регулира сърдечния ритъм. Бори се с високото кръвно налягане. 

•    Помага при главоболие и болки в челюстта, тъй като те често са резултат от напрежение.     

•    Помага при световъртеж, тъй като той може да бъде провокиран от мускулно напрежение в цервикалната област.

•    Подобрява възможността за адаптация към светлината, тъй като повишава зрението на хора, които не виждат добре светлините в тъмното, и слуха на тези, които са суперчувствителни към шумове.

•    Осигурява енергия и преборва изтощението, поради което приемът на магнезий се препоръчва по време на възстановителен период и при хора, които страдат от хронична умора, фибромиалгия или обща отпадналост. 

•    Възвръща апетита. Спира гаденето и повръщането. 

•    Намалява желанието за консумация на сол и шоколад.

•    Регулира работата на нервната система при безсъние, раздразнителност, хиперактивност, безпокойство, паник атаки, фобии. 

•    Помага за образуването на колаген, който е фундаментален за скелета, сухожилията и хрущялите.

Храни, богати на магнезий  Има изобилие на храни, богати на магнезий.Препоръчително е при всяко хранене да опитаме да включим поне една храна, богата на магнезий.Такива са например:   

•    Какао: Истинският (необработен) шоколад е един от най-богатите източници на магнезий.  100 грама какао на прах например, съдържат 520мг магнезий, което е 130% от препоръчителната дневна доза. 

•    Животинското месо, особено говеждото, е чудесен източник на магнезий.  100 грама телешко ще ви дадат 50мг магнезий 

•    Тъмни листни зеленчуци: швейцарски манголд, маруля, спанак.

•     Плодове: банани, кайсии, авокадо, праскови, сливи.     

•    Сушени храни: бадеми, кашу, овес и орехи.     

•    Бобови култури: боб и леща.     

•    Семена     

•    Зърна: ориз, овес, просо     

•    Картофи     

•    Тиква

  

При нас може да платите с дебитни и кредитни карти:

Също така работим с чекове, ваучери и купони за храна на: