Полезно - КООП ДОВЕРИЕ

Бъдни Вечер и Коледа са празниците, чрез които се посяват зрънцата на добродетелите у децата, а те са бъдещето на всяко общество. Тези празници са дълбоко семейни и са душата на един народ. Те дават възможност да се свържем с българското наследство, традиция и култура. Празниците създават ритъм, чрез който децата могат да опознаят и преживеят промените в природата, сезоните, годината, седмиците, дните.  С отбелязването на празниците ние обогатяваме нашите деца, защото те са свързани с добродетели – доброта, благодарност, любов, симпатия, споделеност, искреност, уважение и др. За да подкрепим децата в израстването им и за да станат истински личности, е необходимо да изградим силен дух и ценностна система, свързани с отношението към себе си и другите,  към природата и културата, изкуството и общочовешките ценности, изграждане на индивидуалност и способност за р ...

В генетиката и народопсихологията на българите са заложени онези традиционни български ястия, които се харесват на малки и големи, и присъстват на нашата трапеза в делник и празник. Няма българин, който да не обича мусака, супа топчета, шопска салата, баница и топъл тутманик, туко-що излязъл от фурната. Ароматът и вкуса им са неповторими и неизменна част от нашето битие. По-интересното е, че няма чужденец, който да е опитал веднъж от нашите манджи и да не се е влюбил в тях.  Българската национална кухня е като българина – широко скроена, топла, щедра и приготвена с много любов.Белязана е с многовековна и богата история, в следствие на кръстопътното разположение на нашите земи. Бит и култура на българите през вековете С идването на християнството по нашите земи се променят и хранителните навици и традиции. Наложени от религията, постите навлиз ...

Червеното месо трябва да се консумира задължително със свежа салата от зелени зеленчуци или в ястие – така съветват всички диетолози и специалисти по обществено хранене. Хлорофилът е съединението, което е и причината за тази необходима комбинация, за постигане на добър вкус и здравословен ефект за ценителите на сочното свинско и телешко месо. Хлорофилът е естественото съединение, присъстващо в зелените растения, което им придава цвета. Това вещество силно присъства в зелени зеленчуци и подправки, както и водораслите. Колкото по-зелен е зеленчукът, толкова по-високо е съдържанието на хлорофил в него. В растенията има два вида хлорофил: хлорофил а и хлорофил b. Всички растения съдържат една от тези две разновидности. И двете са мастноразтворими съединения, които имат антиоксидантни свойства. Установено е, че хлорофилът може да образува тесни връзки с канцерогенни химикал ...

Лукът, наричан още кромид е най-използваният зеленчук в кулинарията. Почти всяка рецепта с месо или безмесна съдържа този зеленчук. Има богат състав и съдържание на антиоксиданти, от които преобладава кверцетина, ключов за много от ползите му при консумация или локалното нанасяне. Произход на лука  Историята на кромида започва преди  хиляди години и се смята, че произхожда е Централна Азия, днешен Иран и Пакистан. Твърди се, че дивият лук най-вероятно е бил консумиран от тогавашните ловци заради пикантния му вкус и лечебни свойства.  Бил е култивиран още преди 5000 години в древен Египет, където му отдавали голямо значение. Той бил не само основна храна, но и символ на вечността поради концентричните си слоеве. От Египет лука се разпространява и култивира в различните части на света. Древните гърци и римляни ценили кромида заради неговите ...

Какво е метаболизъм?   Метаболизмът е съвкупността от химичните реакции в тялото, която има за цел да осигури енергия за клетките. Метаболизмът е отговорен за телесната температура, хранителния баланс, растежа и развитието. Това включва процеси като разграждане на храната, производство на енергия, синтез на нови молекули и изхвърляне на отпадъци от организма. Обмяната на веществата се състои от два етапа – катаболизъм и анаболизъм.  Чрез процес на катаболизъм, храната се разгражда до хранителни вещества и се превръща в енергия. Тя от своя страна трябва да разгради мазнините и гликогена, за да се произведе „гориво за тялото“ .  Анаболизъм е процесът, при който се синтезират всички нови тъкани и клетки, необходими за различните жизнени системи в организма. Метаболизмът, катаболизмът и анаболизмът са свързани, и работя ...