Как да преминем от летните рецепти към рецептите с месо, есенни плодове и зеленчуци
Летните ястия и есенните рецепти имат много общи неща.След като лятото свърши много хора са склонни да мислят, че с яденето на пресни зеленчуци също се е свършило, но есенните зеленчуци могат да се използват отлично в много основни ястия и пресни салати, подходящи както за възрастни, така и за децата. Есента е богата на плодове и зеленчуци, които освен че са много вкусни, са и изключително полезни за здравето по време на смяната на сезоните. За да се чувствате добре през есента и да повишите имунната защита на организма си за зимата, е добре да наблегнете на есенните здравословните продукти от природата: Ябълки - Този плод доставя на организма витамин С и много полезни фибри. Разтворимите и неразтворимите фибри на ябълките помагат за правилното храносмилане и за поддържане на нормалните стойности на холестерола. Разнообразието от сорт ...