Метаболизмът през лятото: как да го ускорим за здраве и добър тонус
Какво е метаболизъм? Метаболизмът е съвкупността от химичните реакции в тялото, която има за цел да осигури енергия за клетките. Метаболизмът е отговорен за телесната температура, хранителния баланс, растежа и развитието. Това включва процеси като разграждане на храната, производство на енергия, синтез на нови молекули и изхвърляне на отпадъци от организма. Обмяната на веществата се състои от два етапа – катаболизъм и анаболизъм. Чрез процес на катаболизъм, храната се разгражда до хранителни вещества и се превръща в енергия. Тя от своя страна трябва да разгради мазнините и гликогена, за да се произведе „гориво за тялото“ . Анаболизъм е процесът, при който се синтезират всички нови тъкани и клетки, необходими за различните жизнени системи в организма. Метаболизмът, катаболизмът и анаболизмът са свързани, и работя ...

















