БАЛАНСИРАНО ХРАНЕНЕ ЗА ЗДРАВ ДУХ В ЗДРАВО ТЯЛО ИЛИ ВЕГЕТАРИАНСТВОТО, КАТО НАЧИН НА ЖИВОТ.
Вегетарианството е култура на хранене, която напълно изключва или ограничава животинските продукти от менюто. Една част от вегетарианците консумират риба, морски продукти или пиле. Други са полувегетарианци – ядат яйца, мляко и техните производни продукти. Същинските вегетарианци не приемат никаква храна с животински произход. Крайните вегетарианци – веганите са суровоядци. Мотивите на хората, които приемат тази култура, са различни. Много от тях отхвърлят месото, защото то е резултат от смъртта на животните. Веганите са категорични, че всичко, което идва от животните, е вредно за човека и че той е пригоден да консумира единствено растителна храна. А истината е, че тъкмо най-отричаната от вегетарианците храна – месото, е най-богата на протеини. Учените са обезпокоени за здравето на вегетарианците и специално затова, че много от тях налагат вегетарианска ...